4 miarki

Dzięki :]. A i mam takie pytanko do Ciebie akurat, bo odpowiadasz na bieżąco . Mono Vitalmaxa mogę tam sypać 1/4 miarki i będzie 5g czy to ma inną gęstość i może być lżejsze/cięższe?

[...] - platki owsiane z mlekiem i ser bialy z orzechami, chleb razowy z twarogiem 10.30 w szkole - kanapki z chlebem razowym i ogorkiem oraz jablko i jugurt 13.00 - swg 56g (3 miarki ) 15.00 - ryz z piersia i warzywami zalny oliwaa z oliwek 16.00 - obiad skladajacy sie z dwoch dan zupa + drugie danie 18-20 trening 20.30 - swg 75g (4 miarki) [...]

[...] 70x5, 85x3, 102x8sx5p -Francuz leżąc 3x10p -Wiosło podchwytem 3x10p -Uginanie hantlami na bica 3x10p W martwicy co raz lepiej, powoli się rozkręcam :) Dawka Pump'a: 1,5 miarki - najlepiej działa na mnie taka porcja jak na razie, więc zostanę przy takiej, lecz przy aerobach/interwałach będę brał 3/4 miarki. Pompa na małych partiach przyzwoita [...]

powiem tak nitrobolon 2 powder to przereklamowany produkt.ładne ma opakowanie co cieszy oko ale efekty słabe wręcz zadne.zaleca sie 4 miarki,ja obecnie jade na 8miarkach przed treningiem i nic! dosłownie nic... męcze sie z tym gównem 4tydzien,czekałem tydzien po tygodniu mysle sobie moze w drugim sie rozkręci i dalej nic az wkoncu dopadł mnie [...]

4 miarki SAW powinno pokopoac

Siodema---> ja właśnie jestem na cyklu Storm+Shock (kończę 2 tydzień dopiero) i też niestety nie czuję pobudzenia po Shocku. Brałem normalnie 3/4 miarki raz spróbowałem trochę ponad 1.5 miarki i to samo. Pompa po treningu jest i użlnienie też lepsze ale pobudzenia i energii do treningu jakoś nie odczułem mocno. Może jedynie mniej zmęczony [...]

Lubie to uczucie po alaninie :D. Zaczne od 1/2 miarki przez pierwszy tydzien... W drugim tygodniu wrzuce 3/4 miarki a potem będę sypał po całej już i tak do konca cyklu. Zwiększać nie będę. Dzieki panowie za pomoc :)

Ja dziś kupiłem wanillie i wziąłem 1wsza porcje- tragedia, co do smaku, wali jakimś plastikiem jakby opakowaniem przeszło, producent pisze 4miarki(100g) na 200ml mleka- dałem tyle to był taki gęsty, że nie dało sie wypić :/ Wgl. coś te 4 miarki to wydaje mi się, że za dużo... o wiele za dużo niż 100g ... Wanil w życiu już nie kupie, jakoś wypije [...]

Dokladnie. Np ja moge wypic 4 miarki i 4 tabsy plutonium (podwojna porcja) i byc mocno pobudzonym i móc działać, a kolega wypił na test 1 miarkę i 1 tabsa(pół porcji) i nie wiedział co się z nim dzieje. a 1.3 to to nie ma. Ten assalut mnie kusi po oppiniach Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-23 13:40:03

[...] to KWESTIA indywidualna druga sprawa to tolerancja po czasie, jak lecisz na stymulantach caly rok to nie dziw sie ze nie dziala 1g kofy -- po 2 miesiacach na meso dwie pelne miarki nie robily namnie zadnego wrazenia, a pierwsza porcja 3/4 miarki wystrzelila mnie na caly dzien niestety ale trzeba robic przerwy bo potem wiaderkiem mozesz nabierac i [...]

[...] przez 15 dni brałem Monster mass i kre alkalyn teraz skończył mi sie kre alkalyn i zastapilem go cell pumpem biogenixu i dorzuciłem HMB olimpu. W dni nietreningowe: CP 2x2 miarki (rano na czco i miedzy obiadem i kolacją) HMB 3x1(rano na czczo po Cell pumpie, popoludniu i wieczorem) Monster Mass 2x2łyzki. W dni treningowe: HMB 3x1 CP rano na [...]

[...] cytrynowym ( w opakowaniu carbo nox była miarka z przedziałami 1/4 1/2 3/4 1 czyi odpowiednio 1 2 3 4 porcje po 50g tak jak producent podaje na opakowaniu) . Wsypałem 1/4 miarki i ciut soi. Po wymieszaniu słabo było czuć smak cytrynowy, czuć było wodę z lekkim słabo wyczuwanym smakiem cytrynowym. Czy tak ma być, że mało będziemy czuć smak [...]

Ta, ja dziś przy ostatniej serii myślałem że zdechne :) Do tego chyba SAW mi się przeterminował a wziąłem 4 miarki %-) Jutro się nie obudze

Ja walnąłem kawę mocną i 4 miarki sawa o 13 i mi się spać nie chce

ostatnio go jadłem i musze powiedziec ,ze najlepszy gainer w smaku (czekolada) 4 miarki do 500ml wody z 1 miarka kaizen 100% Whey (czekolada) - po treningu

to zalezy dają rózne miarki od 70CC czyli 30g po 95CC która mięsci 50g w sobie więc najpierw luknijcie ile ma CC wasza bo ja po wciągnięciu 6 opakowań mam 4 miarki 95CC i 2 70CC Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-07-19 12:31:56

powiedz koledze że by dorzucił do tego jeszcze hmb testosterol i megaspermasolin niech metke zmieli dokładnie wszystko wymiesza i je dziennie 3 miarki od masakry powstałej mieszaniny - przed sraniem - przed treningiem - przed kąpielą jeżeli sra 2 razy dziennie niech bierze 4 miarki a na poważnie - w twej wypowiedzi widze ze kolega zamiast [...]

[...] pow x 4 serie 6. Prostowanie pleców na ławce rzymskiej - 15 pow x 4 serie 10 min przed i po treningu bieżni + brzuszki i rozciąganie Trening udany, kilogramy będę systematycznie zwiększać na martwy ciąg. Po treningu od razu wypiłem 4 miarki carbo+ 1 miarka bcaa+glutamina i 5 caps. Crea force. Jutro dzień wolny od treningu, czas na regeneracje.

[...] ;) Nie pisałem odnośnie diety, gdyż głównie zależało mi w tej chwili na rozpisce supli. Więc Twoja propozycje wygląda tak: DT - przed treningiem: 10g BCAA + X-PUMP FUSION (4 miarki - czyli 70g) - po treningu: 4 caps HF, 10g EEA TST, 5g glutaminy DNT - rano na czczo: 6 kap HF, 5g BCAA, 5g EAA - na noc: 5g glutaminy i teraz mam kilka pytań odnośnie [...]

[...] biodrowy 4x8 53,5kg/ 63,5kg/ 73,5kg/ 73,5kg 7. Wspięcia na palce stojąc 3x20 cc 8. Łydki na maszynie siedząc 3x20 ?? + cardio 25 minut: orbitrek Przed treningiem weszły 4 miarki highkick i czułam się niezniszczalna %-) 1. ok, ale lekko to nie było, druga seria ledwo 2. w ostatniej trochę za dużo, brzydkie przysiady wyszły, wstałam tyłkiem 3. a [...]